Informazioni sulla salute

Le cause del mal di schiena a volte sono dovute al nostro modo di dormire

Oggi passiamo le nostre giornate in modo frenetico tra lavori più o meno duri e posture sbagliate. Tutto ciò ha causato terribili dolori alla schiena a gran parte della popolazione. Purtroppo spesso siamo costretti dalle circostanze a fare determinati movimenti e ad assumere delle posizioni scorrette che a lungo andare causano danni alla schiena irreparabili.

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Caratteristiche del materasso memoryfoam

Chi non vorrebbe dormire comodamente la notte, senza sentirsi a pezzi al risveglio. Il materasso memoryfoam è quello che serve in questi casi. Questo materasso è stato realizzato originariamente dalla NASA nel 1970 per i suoi astronauti, ora viene utilizzato da migliaia di persone e venduto in tutto il mondo. (altro…)

Aloe Ferox, la pianta che sta spopolando

In natura possiamo trovare tutto ciò che serve per farci stare bene e utilizzando gli estratti vegetali come quelli contenuti nell’integratore aloe ferox possiamo sicuramente rimediare ad una serie di problemi che ci possono affliggere, senza ricorrere continuamente all’uso di farmaci. Certamente i farmaci veri e propri sono utili e necessari in moltissime occasioni, ma purtroppo sono anche la causa di seri effetti collaterali. (altro…)

Alluce valgo: le cause principali, come prevenirlo ed i rimedi ortopedici più efficaci

L’alluce valgo è una deformazione di cui soffrono in particolare le donne in età matura e che comporta inizialmente fastidio, ma poi se non si prendono le dovute precauzioni per arginare il problema sfocia in dolore per tutto il piede, danneggiando così postura e camminata e portando a conseguenze dannose per tutto il corpo. Diventa un’impresa persino indossare le scarpe senza provare dolore. (altro…)

Proprietà del Gelso Nero

Tra i vari gelsi, il gelso nero il cui nome botanico è Morus nigra L. è un frutto che sembra essere stato dimenticato per lunghi anni, nei supermercati non si trovava e se veniva domandato, nel passato recente, a chiunque che fosse giovane e rientrasse tra i 5 e i 30 anni, conosci il Gelso Nero? La risposta nella stragrande maggioranza dei casi sarebbe stata: No, cos’è?. (altro…)

Gli Omega 3 aiutano il cuore a riprendersi dopo un infarto

Tra i vari benefici sull’apparato cardiovascolare degli acidi grassi essenziali, ovvero gli Omega 3, c’è anche la riparazione del cuore dopo l’infarto: questo quanto dimostrato grazie a uno studio effettuato da un gruppo di ricercatori della Harvard Medical School di Boston e del Brigham and Women’s Hospital, coordinato dal dott. Raymond Kwong e pubblicato sulla rivista Circulation. Lo studio ha evidenziato che elevati dosi di grassi essenziali dell’olio di pesce consentono una migliore ripresa dell’organo cardiaco, aiutano a prevenire le alterazioni funzionali e a riducono le cicatrici del tessuto muscolare, tipiche conseguenze dell’infarto. (altro…)

Integratori per palestra

Chi pratica bodybuilding a un certo livello di agonismo viene spesso accusato dalle persone non addette ai lavori di utilizzare il doping. In questo particolare ambito sportivo, per doping s’intende l’utilizzo di sostanze anabolizzanti come testosterone e ormone della crescita (GH). Per la gente comune, invece, nel culturismo tutto quello che non è alimentazione tradizionale viene visto come qualcosa di illecito. Cerchiamo un attimo di fare chiarezza. (altro…)